লাইফস্টাইল:
মনে রাখবেন, কান শুধু শোনার জন্য নয়। শরীরের ভারসাম্য রক্ষা করার জন্য কান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিন্তু আপনার অজান্তেই আপনি কানের ক্ষতি করে চলেছেন।
১। হেডফোন অতিরিক্ত ব্যবহার নয়ঃ
অনেকেই কানে হেডফোন লাগিয়ে রাখেন অনেকটা সময় ধরে। এর ফলে কানের মারাত্মক ক্ষতি হয়। একটানা ২০-২৫ মিনিটের বেশি কানে হেডফোন লাগিয়ে রাখা একেবারেই উচিত নয়।
২। উচ্চস্বরে গান শোনা কমানঃ
সাউন্ডবক্স বা ইয়ারফোন যাই হোক না কেন অতিরিক্ত সাউন্ড বাড়িয়ে গান শোনার অভ্যাসটি শ্রবণশক্তির জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক।
৩। কান খোঁচানোর অভ্যাস ছাড়ুনঃ
কানের ভিতরের অংশ অতিরিক্ত মাত্রায় সংবেদনশীল। এই কারণে, কানের ভিতরে কোনও ধরনের ধাতব কিছু ঢোকাবেন না। এতে মারাত্মক ক্ষতির ভয় থাকে।—
৪। কান পরিষ্কারের সময় সতর্ক থাকুনঃ
অনেক সময়েই ইয়ারবাড দিয়ে কান পরিষ্কার করতে হয়। কিন্তু সেটাও অত্যন্ত সতর্কতার সঙ্গে করা উচিত।
৫। কানে সামান্য ব্যথাকেও অবহেলা নয়ঃ
অনেকে ব্যথাকে গুরুত্ব দেন না। অজান্তেই ইনফেকশন হয়ে যেতে পারে। কানের সামান্য ইনফেকশন অবহেলা করলে বড় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
