রাবেয়া মাশফেরাত মেরী,লাইফস্টাইল কন্ট্রিবিউটর।
গত লেখায় আপনাদের সাথে এমন কিছু বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছিলাম যা একজন ধর্ষিতার ধর্ষন পরবর্তী সময়ে করা উচিত। আজ তেমন আরো কিছু বিষয় নিয়ে আলোচনা করছি।
সেক্সের মাধ্যমে বাহিত জীবানু (STIs): এমনকি যদি আপনার কোন উপসর্গ না থাকে তবে STIs এর জন্য পরীক্ষা করে দেখানো উচিত। আপনার চিকিৎসক কিছু টেস্ট দিবেন আপনাকে। আপনাকে HIV টেস্টও দেওয়া হতে পারে।
পুলিশের কাছে যৌন আক্রমন অথবা ধর্ষন হিসেবে রিপোর্ট করা: শুধুমাত্র আপনিই জানেন পুলিশের কাছে যৌন হয়রানীর রিপোর্ট করবেন কিনা। এটা যেকোন সময় করা যায়, উদাহরনস্বরূপ, ঘটনার সাথে সাথেই অথবা কয়েক দিন পর। এটা গুরুত্বপূর্ন যে আপনি খুব শীঘ্রই রিপোর্ট করে দিলে পুলিশ অনেক বেশী প্রমানাদি সংগ্রহ করবেন।
যদি আপনি দেরিতে রিপোর্ট করেন তবে অনেক প্রমানাদি হারিয়ে যেতে পারে। এছাড়াও মেডিকেল প্রমানাদি ৭২ ঘন্টার মাঝে সংগ্রহ করা হয়। আপনার কাপড়ও প্রমানাদি হিসেবে যোগ্য হতে পারে, তাই মনে রাখবেন যে সাথে অতিরিক্ত কাপড় রাখা উচিত যদি সম্ভব হয়। যদি না থাকে তবে দুশ্চিন্তার কারন নেই পুলিশ আপনাকে অতিরিক্ত কাপড় সরবারহ করবেন। পুলিশরা ধর্ষন এবং যৌন হয়রানীর কেস পরিচালনার ক্ষেত্রে দক্ষ। সেখানে তারা আপনাকে সাহায্য করবে।
তাদের কিছু প্রক্রিয়া সেট করতে হবে যাতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে, এবং নিশ্চিত করবে যে কোথায় আরো প্রমানাদি পাওয়া সম্ভব এবং আক্রমনকারীদের বিরুদ্ধে আদালতে অভিযোগ করবেন।
প্রক্রিয়া: যদি আপনি আপনার বিস্তারিত দিয়ে একটি রিপোর্ট করতে চান। যদি ঘটনাটি এই সময়ের মাঝে হয়ে থাকে তবে পুলিশ আপনার মেডিকেল টেস্টের ব্যবস্থা করবেন। এটা মেডিকেল কে জড়িত করবে কিন্তু এরপরও অনেক শারীরিক প্রমানাদি সংগ্রহ করতে হবে।
একবার যদি আপনি প্রস্তুত হনন তবে পুলিশ আপনার কাছ থেকে বক্তব্য নিবে। এটাই হবে এই কেসের জন্য প্রধান প্রমান যা কোর্টে যাবে যা আপনার কাছ থেকে নেওয়া হয়েছে। এটার মানে আপনার বক্তব্য গোপনীয় নয়।
তবে, আপনার যাবতীয় ব্যক্তিগত তথ্য যেমন নাম, ঠিকানা, এই বক্তব্যের মাঝে থাকবে না। আপনি বিব্রত হতে পারেন অথবা আপনার কাছে কঠিন মনে হতে পারে কিন্তু তাদেরকে যত বেশী তথ্য দেওয়া সম্ভব দিন। যদি আপনি মনে করতে না পারেন তবে তাদের কে বলুন।
আপনার উপর এই হামলা সম্পর্কে সব বলুন। তাদের কে জানতে দিন ধর্ষনের পূর্বে আপনি ড্রাগ অথবা এলকোহল নিয়েছিলেন কিনা। যদি আপনি চিন্তিত থাকেন তবে আপনি বিস্তারিত ভুলে যেতে পারেন, আপনি পরবর্তীতে মনে রাখার জন্য সবকিছু লিখে রাখুন।
উদাহরনস্বরূপঃ কোন সময়ে এটা হয়েছিল এই আক্রমন কেমনভাবে হয়েছিল কোন কথোপকথন হয়েছিল কি? আক্রমন প্রতিরোধ করার জন্য কিভাবে চেষ্টা করেছিলেন আক্রমনকারীদের বিরুদ্ধে কোন বিস্তারিত তথ্য আপনার বিরুদ্ধে কোন হুমকী আক্রমনের সময় কোন অস্ত্র দেখানো হয়েছিল কিনা আপনি আহত হয়েছেন কিনা এবং আক্রমনকারীরা কোনভাবে আহত হয়েছিলেন কিনা।
পরামর্শ এবং সাপোর্ট: ধর্ষিত হওয়া অথবা সেক্সুয়ালী আক্রমনের শিকার হওয়া অবশ্যই খুব জঘন্য অভিজ্ঞতা। প্রত্যেকেই ভিন্নভাবে আচরন করে, এবং আপনার অনুভূতি প্রত্যেক সময়ে পরিবর্তন হতে পারে। আপনার কিছু আবেগ কাজ করতে পারে যেমন ভয়, রাগ, অপরাধ প্রবনতা, কষ্ট ইত্যাদি। কিন্তু মনে রাখা গুরুতপূর্ন যে যদি আপনি ধর্ষনের শিকার হয়ে থাকেন এটা আপনার অপরাধ নয়।
আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার কিছু সাহায্য লাগবে যা আপনার সাথে হয়েছে তা কাটিয়ে উঠার জন্য, এমনকি কারো সাথে কথা বলার জন্য হলেও। একজন কাছের বন্ধু অথবা পরিবারের সদস্য হতে পারে সবচেয়ে ভাল ব্যাক্তি যিনি কিনা আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।
অথবা আপনি এমন কাউকে পছন্দ করতে পারেন যাকে আপনি চিনেন না, যেমন একজন মনরোগবিশেষজ্ঞ অথবা সাপোর্ট দেওয়ার মত একটি গ্রুপ। আইন ও সালিশ কেন্দ্র (ASK) একটি প্রতিষ্ঠান যা আপনাকে সত্যিকারের সাপোর্ট দিবে, কাউন্সেলিং করবে এবং আরো কিছু সার্ভিস দিবে। আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এখানে।
যদি আপনি রাগ অথবা হতাশার উপসর্গ লক্ষ্য করে থাকেন তবে আপনার চিকিতসক আপনাকে সাপোর্ট এবং পরামর্শ দিতে পারেন। তারা আপনাকে একজন কাউন্সেলর এর কাছে প্রেরন করতে পারেন এবং তারা ঔষধ দিতে পারেন যেমন এন্টিডিপ্রেসেন্ট দিতে পারে। মনে রাখবেন আপনি সরাসরি সেই সময় অথবা ঘটনার কিছুদিন পর সাহায্য চাইতে পারেন।
